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Vivere sani in Alto Adige

Fare il pieno di salute ad un' altitudine oltre 1.500 m

Secondo uno studio riguardante le ferie, effettuato in Austria, è possibile fare "il pieno di salute" se si trascorre la vacanza ad una altitudine superiore ai 1500 m. sul livello del mare.
"Questo è un'altro vantaggio della nostra posizione: noi ci troviamo a 1.650 m sopra il livello del mare."

Di seguito alcuni risultati, tra i più importanti, dello studio effettuato dai ricercatori di Lech:

• Miglioramento del sistema cardiocircolatorio, rappresentato sopratutto dalla pressione sanguigna e dalla frequenza del polso; riduzione dei valori massimi della pressione sanguigna, normalizzazione della frequenza del polso, diminuzione dei medicinali utilizzati nella gestione dell'ipertensione.
• Miglioramento della glicemia e del metabolismo dei grassi nel sangue.
• Cambiamento di dati antropomorfi e diminuzione del peso (in media) di 2,5 kg. Si deve notare che si riduce solo il grasso corporeo, mentre l'acqua e la massa corporea non grassa rimangono invariati.
• Effetti neuro-psicologici positivi: evidente e permanente diminuzione di disturbi soggettivi, miglioramento dell'atteggiamento positivo di vita, migliorano inoltre la qualità e la durata del sonno, ed è stata rilevata una evidente riduzione delle interruzioni del sonno.
• Aumento dei globuli rossi giovani del sangue, i quali migliorano le capacità di trasportare ossigeno.
• Diminuizione di sostanze che favoriscono la trombosi.

Alcuni punti dello studio comparativo:

Le prime tendenze dello studio comparativo di Obertauern/Mauterndorf/Bad Tatzmannsdorf (Austria)2000 confermano i risultati dello studio di Lech e mostrano effetti positivi, per esempio.

• Miglioramento del sistema cardiocircolatorio (polso)
• Riduzione del peso
• Miglioramento dello stato di salute generale
• A causa dell'altezza dove ci sono condizioni climatiche speciali, esiste un'altro fattore che attiva in maniera particolare le nostre riserve. Questo causa ad esempio un miglioramento del trasporto dell'ossigeno ed un' aumento dell'ormone che produce sangue nuovo.
• L'interpretazione dello studio non è ancora terminata, ma gli esperti si aspettano nuove conoscenze dell' effetto della vacanza sull'appetito, sulla regolazione del peso ed anche sulle capacità di disintossicazione del corpo.

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